logiciel d'entrainement

bonjour

je recherche un logiciel d entrainement

actuellement étant sur VSprint , recherche équivalent ,administrateur du logiciel VSprint est au abonnée absent
avez vous des pistes ou conseil sur autre logiciel et astuce pour clés d activation sur VSprint .


cordialement

Un tableur Excel (150e) ou Libreoffice (0e). Puis une petite formation si tu maîtrise pas (genre maitrise machin en 50minutes ya pleins de pdf sur le net).
Terriblement efficace, tu prend qq heures pour faire ta propre interface et tout est à ta convenance.

Pour ma je suis parti de la trame d'Ivan Borcard (vo2cycling) et je l'ai adapté et ajouté des trucs au fur et a mesures des années. Pour mon interface est un peu brouillonne (type prise de notes) mais en gros j'ai :

• les dates
  
• heure de selle
  
• type de sorties (breve description)
  
• qualité travaillée
  
• zones de travail
  
• difficulté (1à10)
  
• commentaire

Plus des onglets avec mes cotes et les modifications successives. J'ai eu un garmin fénix 2 à mon anniversaire, je réfléchi à intégrer certaines des infos (pour l'instant je teste les zones d'effort).
Je travaille pas mal sur piste, là je reflechis à travailler sur la puissance sans capteur, car sur piste en gros temps (vitesse) = puissance.

Voilà je fait mon plan et je commente/corrige au fur et à mesure de mes sensation (ou contre temps) à S-1 ou j-1 ou après une sortie "non respectée"

Gérer mon entraînement est devenu un petit hobby ça me permet aussi de varier les sorties au cours de la saison/d'une année sur l'autre et retenir ce qui est interessant/plaisant et moins. Bizarrement depuis que je tiens ce plan/carnet mes résultats ont fait un bond
Et enfin dernier avantage on peut facilement partager et disserter dessus

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