Hibernation ou désertion.

Bonjour, à ceux qui passe (encore) par Vélo-Web. Hibernation ou désertion, là est la question ? Je sais l'hiver il y a toujours moins de post, mais là !!! Certains coupent, d'autres continuent à rouler. Je continue, une à deux fois par semaine, quand le temps le permet et selon l'humeur et l'envie, en mode plaisir, histoire de rester un peu opérationnel. Puis reprise gentiment vers le 15/20 décembre, pour ne pas être dans le dure, pour les sorties du club, début janvier. Et vous quel est votre programme ? Passez tous une bonne trêve hivernale.

Bonjour à toi Cochise.
Oui comme tu dis il y en a qui ont déserté... mais bof c'est un peu relâche pour bcp de choses et puis on en profite pour aller consulter et bien sûr soigner les petits bobos que l'on néglige parfois au cours de la saison (c'est mon cas).
C'est vrai que ça manque un peu quand même de nouvelles et toutes ces petites "frictions" bien sympas qui pimentent notre lecture et les échanges.
A +

bonjour
effectivement pour moi c est pareil , des regards , mais moins de commentaires , je laisse certains le faire sur " c etait hier" la aussi je suis traiter d hybernateur
mais je suit notre beau monde
la rubrique sus citee nous permettait , de voir et revoir de belles images du passé recent .
maintenant , mais c a interresse certain , (beaucoup moins au nombre de connections journalieres )pour d autre des dates de naissance d on ne sais qui , parfois avec des commentaires qui non rien a voir
il en faut pour tous
cdt

le cycliste moyen est devenu agé,et pourra parfois préférer "camping car web" ou les séances de gainage proposés par les excellents "Jacquie et Michelle"!on dit merci qui ?

Cochise a écrit:Bonjour, à ceux qui passe (encore) par Vélo-Web. Hibernation ou désertion, là est la question ? Je sais l'hiver il y a toujours moins de post, mais là !!! Certains coupent, d'autres continuent à rouler. Je continue, une à deux fois par semaine, quand le temps le permet et selon l'humeur et l'envie, en mode plaisir, histoire de rester un peu opérationnel. Puis reprise gentiment  vers le 15/20 décembre, pour ne pas être dans le dure,  pour les sorties du club, début janvier. Et vous quel est votre programme ? Passez tous une bonne trêve hivernale.

On a sensiblement le même age Cochise et moi le vélo c'est uniquement en mode plaisir et quand le temps s'y prête, quand le temps est trop incertain je vais courir a pied et j'y prend un réel plaisir, mais c'est comme tout il faut avoir fait quelques footings avant de se faire plaisir. sinon un peu de VTT et aussi beaucoup de piscine le tout étant de rester actif.

Bonjour
Une voiture, restée longtemps au garage , donne des problèmes et des soucis à sa reprise ; et pour nous , c' est la meme chose , notre moteur a besoin de tourner , de rester actif . Pour les jeunes et séniors , il est bénéfique de diversifier les activités ,d' abandonner le vélo pour un temps , pour que l' envie soit plus forte à l' aube d' une nouvelle saison . Pour les anciens, nous avons moins d' activités à notre portée car les articulations supportent moins bien les chocs et les traumatismes ,alors choisissons ce qui peut faire accérlérer notre " moteur " et garder saines nos fonctions cardio vasculaires ; n' oublions pas la bonne gym en prenant bien soin du dos dans les mouvements
Pour le moral, il est peut etre souhaitable de se lacher un peu sur la diététique ,en effet trois ou quatre kilos en plus l' hiver , montrent aussi que notre organisme récupère ,et çà fait du bien aussi de faire la fete ; à ce propos, je me souviens des années en première, ou nous arrosions bien les fins de saison ( avec modération bien sur.........)
Hibernons activement sans oublier une révision générale ; déserter c' est lacher prise , abandonner , et ce n' est pas la devise du cycliste
Mais ce n' est que mon humble avis

Merci de votre approche, sur la trêve hivernal. Avant quand la saison finissait mi-septembre et reprenait début mars, on pouvait faire une vraie coupure de quelques semaines. Maintenant beaucoup de coureurs, pour ne pas dire la plus part, continuent à roulotter, et pratique quelques activités tel que la piscine (très bon) le footings avec de bonnes chaussures, voir même du patin (rollers) sur route, n'es ce pas Eric. Il fut un temps, des coureurs soulevaient de la fonte pour gagner en puissance et ce muscler, pas mon truc. Je crois qu'il est préférable de le faire sur le vélo, en mettant du braquet, pour ne faire travailler que les muscles concernés. Et ce qui est bon, partir faire du ski, ci possible du ski de fond, fin janvier, début février. Et comme dit Pierro, se faire plaisir, sur la nourriture et les sorties, invitations, repas ou buffets de fin d'année de club etc.

Cochise, 'avant' les saisons se terminaient fin octobre. J'ai toujours couru les fins de saisons et la dernière course dans les années 80 c'était le dernier dimanche d'octobre. La pause c'était en novembre-décembre (2 mois pourris en général question météo) et la reprise le 1er dimanche de janvier.
Mais comme tu dis, maintenant les courses s'arrêtent plus tôt et les gars reprennent plus tôt, dès novembre. Problème: saturation en juin et plus grand monde en fin de saison.
Perso je m'accorde toujours mes 8 semaines de coupures minimum. Recharge des batteries et surtout recharge de motivation. Après plusieurs semaines d'arrêt j'ai 'très envie' de reprendre. Et même si je perd un peu, 12-13 semaines avant la 1ère course suffisent à retrouver un niveau correct pour ne pas trop subir et puis comme je préfère les beaux jours, d'ici le mois de mai j'ai largement le temps.

Le Cyclo-Cross étant ma discipline préférée, je suis à mon pic de forme! Si je dois faire une coupure c'est en janvier (ça tombe bien il commence à faire très froid mi-janvier) ou en été (ça tombe bien, trop chaud).
Beaucoup moins de praticants en cyclo-cross que sur route, donc moins de discussions ici.

Muscu générale = ré-équilibration des groupes musculaires inusités sur le vélo = préviendra la blessure plus tard, à mon avis.. et ça ouvre rapidement des portes pour d' autres sports: natation, aviron, escalade, CROSS-FIT !x! PARCOURS DU COMBATTANT !!x!!

Je parie que la course-à-pieds est boudée par bon nombre parcequ'ils ont l'impression d' être super lents et ne dûrent pas longtemps! Franchement, j'ai pas raison?!! Normal, ça demande pas mal de footing réguliers au début pour se bâtir un pied propulseur plutôt qu' "encaisseur" !