Nb Visiteur depuis la création
de Velo-Web2 le 06/12/13:
de Velo-Web2 le 06/12/13:
Derniers sujets
Les conditions générales du Forum
Ven 6 Déc - 9:01 par Admin
Bienvenue sur le forum Velo-Web 2.
Je vous invite à échanger dans la plus grande courtoisie et le respect des avis de chacun.
Les propos agressifs, déplacés, hors-sujet et j'en passe seront effacés sans préavis.
Les personnes qui en seront les auteurs seront rappelées à l'ordre une fois et une seule avant une possible éviction du site.
Sachez cohabiter dans le respect je ne souhaite …
Je vous invite à échanger dans la plus grande courtoisie et le respect des avis de chacun.
Les propos agressifs, déplacés, hors-sujet et j'en passe seront effacés sans préavis.
Les personnes qui en seront les auteurs seront rappelées à l'ordre une fois et une seule avant une possible éviction du site.
Sachez cohabiter dans le respect je ne souhaite …
Commentaires: 0
Marque-page social
Conservez et partagez l'adresse de Bienvenue au Forum des Cyclistes sur votre site de social bookmarking
Entrainement sur piste (decouverte)
5 participants
Page 1 sur 1
Entrainement sur piste (decouverte)
Salut,
Depuis qq années (3) j'ai découvert et je pratique la piste, notamment l'hiver, je trouve que c'est un super complement pour la route et ça m'a permis de bosser les hivers en sortant du boulot et quand il neige.
Au fil du temps je me suis pris au jeu et j'apprécie particulièrement les cap, les eliminations et je me suis meme lancé dans l'americaine.
Seulement voilà : j'ai déménagé plus de Roubaix, plus de SQY ici c'est 400m de beton et c'est ouvert de Avril à Septembre. Donc je vais devoir si je rivilégie la route ou la piste en premier lieu.
La deuxième chose, c'est comment s'entrainer l'hiver pour maintenir au moins voir devellopper les qualités de pistard !!! Pour l'instant la seule mauvaise idée que j'ai eu c'est que j'ai trouvé une 2*2 voies de 1.2km avec deux larges rond points et ma mauvaise idée c'est de faire mes exercices là avec mon velo de piste bien sur !!!
Depuis qq années (3) j'ai découvert et je pratique la piste, notamment l'hiver, je trouve que c'est un super complement pour la route et ça m'a permis de bosser les hivers en sortant du boulot et quand il neige.
Au fil du temps je me suis pris au jeu et j'apprécie particulièrement les cap, les eliminations et je me suis meme lancé dans l'americaine.
Seulement voilà : j'ai déménagé plus de Roubaix, plus de SQY ici c'est 400m de beton et c'est ouvert de Avril à Septembre. Donc je vais devoir si je rivilégie la route ou la piste en premier lieu.
La deuxième chose, c'est comment s'entrainer l'hiver pour maintenir au moins voir devellopper les qualités de pistard !!! Pour l'instant la seule mauvaise idée que j'ai eu c'est que j'ai trouvé une 2*2 voies de 1.2km avec deux larges rond points et ma mauvaise idée c'est de faire mes exercices là avec mon velo de piste bien sur !!!
_________________
iamzekilled- Messages : 301
Date d'inscription : 08/12/2013
Age : 107
Localisation : Italia
Re: Entrainement sur piste (decouverte)
salut iamzekilled,
qu attends tu de nous sur ton post? je ne vois pas ce que l on peut t apporter.
cordialement.
qu attends tu de nous sur ton post? je ne vois pas ce que l on peut t apporter.
cordialement.
_________________
je préfère le vin d'ici plutôt que l'au-delà
lesage- Messages : 90
Date d'inscription : 11/12/2013
Age : 64
Localisation : villemomble
Re: Entrainement sur piste (decouverte)
Connais-tu Biguglia??? Ce n'est pas un vrai vélodrome, mais un anneau cycliste de 700 mètres en bitume... et c'est à l'autre bout du pays! Mais c'est tout ce que je connais!!!
F-WTSS- Messages : 134
Date d'inscription : 09/12/2013
Age : 72
Re: Entrainement sur piste (decouverte)
Salut,
Des conseil, les anciens qui n'ont pas connus les vélodromes couvert accessible, on fait comment l'hiver !!
Et oui malheuresment j'ai quitté la Corse il y a 4 ans mais sache qu'il existe la meme structure à Grande-Synthe ("banlieue" de Dunkerque) jamais essayé mais parait-il ils y organisent meme un challenge un peu comme a Aulnay ! Ca semble un hybride entre piste d'athlé et piste....
Tout ca pour dire que je suis maintenant à...Torino...et j'ai tourné qq fois au "Velodromo Francone" mais la structure est tenue à bout de bras par des benevoles donc les ouvertures sont limitées...et pas d'eclairage...malgré tout le revetement est régulierement renové...
lesage a écrit:salut iamzekilled,
qu attends tu de nous sur ton post? je ne vois pas ce que l on peut t apporter.
cordialement.
Des conseil, les anciens qui n'ont pas connus les vélodromes couvert accessible, on fait comment l'hiver !!
F-WTSS a écrit: Connais-tu Biguglia??? Ce n'est pas un vrai vélodrome, mais un anneau cycliste de 700 mètres en bitume... et c'est à l'autre bout du pays! Mais c'est tout ce que je connais!!! Wink
Et oui malheuresment j'ai quitté la Corse il y a 4 ans mais sache qu'il existe la meme structure à Grande-Synthe ("banlieue" de Dunkerque) jamais essayé mais parait-il ils y organisent meme un challenge un peu comme a Aulnay ! Ca semble un hybride entre piste d'athlé et piste....
Tout ca pour dire que je suis maintenant à...Torino...et j'ai tourné qq fois au "Velodromo Francone" mais la structure est tenue à bout de bras par des benevoles donc les ouvertures sont limitées...et pas d'eclairage...malgré tout le revetement est régulierement renové...
_________________
iamzekilled- Messages : 301
Date d'inscription : 08/12/2013
Age : 107
Localisation : Italia
Re: Entrainement sur piste (decouverte)
tu veux savoir comment on faisait ?
on roulait à la lampe !!!!!!!
essaye de trouver un zone industrielle éclairé pour tourner le soir .
et monte un pignon fixe pour 1000 km
on roulait à la lampe !!!!!!!
essaye de trouver un zone industrielle éclairé pour tourner le soir .
et monte un pignon fixe pour 1000 km
_________________
we shall overcome
backstreets93- Messages : 481
Date d'inscription : 08/12/2013
Age : 63
Localisation : asbury park NJ
Re: Entrainement sur piste (decouverte)
backstreets93 a écrit:tu veux savoir comment on faisait ?
on roulait à la lampe !!!!!!!
essaye de trouver un zone industrielle éclairé pour tourner le soir .
oui ça c'est déjà ce que je fais depuis 3 ans, et j'ai meme la chance d'habiter a l'entrée d'une zone industrielle éclairee
backstreets93 a écrit: et monte un pignon fixe pour 1000 km
Je vais mettre une fourche de roue et des rlts etanches pour cet hiver sur mon velo de piste et tourner en ZI jai pas de meilleure solution pour l'instant je vais juste un peu galerer pour faire mes exercices sur route
_________________
iamzekilled- Messages : 301
Date d'inscription : 08/12/2013
Age : 107
Localisation : Italia
Re: Entrainement sur piste (decouverte)
iamzekilled a écrit:backstreets93 a écrit:tu veux savoir comment on faisait ?
on roulait à la lampe !!!!!!!
essaye de trouver un zone industrielle éclairé pour tourner le soir .
oui ça c'est déjà ce que je fais depuis 3 ans, et j'ai meme la chance d'habiter a l'entrée d'une zone industrielle éclaireebackstreets93 a écrit: et monte un pignon fixe pour 1000 km
Je vais mettre une fourche de roue et des rlts etanches pour cet hiver sur mon velo de piste et tourner en ZI jai pas de meilleure solution pour l'instant je vais juste un peu galerer pour faire mes exercices sur route
le mieux je pense c home trainer 3 rouleaux pour travail le coup de pedale avec velo piste. et home trainer classique pour 30/30 travail de vitesse de jambes de 85tm/90/95/100 etc de minute en minute. travail de force et pma etc plutôt que dehors dans noir au froid
yaya77- Messages : 28
Date d'inscription : 17/12/2013
Re: Entrainement sur piste (decouverte)
yaya77 a écrit:iamzekilled a écrit:backstreets93 a écrit:tu veux savoir comment on faisait ?
on roulait à la lampe !!!!!!!
essaye de trouver un zone industrielle éclairé pour tourner le soir .
oui ça c'est déjà ce que je fais depuis 3 ans, et j'ai meme la chance d'habiter a l'entrée d'une zone industrielle éclaireebackstreets93 a écrit: et monte un pignon fixe pour 1000 km
Je vais mettre une fourche de roue et des rlts etanches pour cet hiver sur mon velo de piste et tourner en ZI jai pas de meilleure solution pour l'instant je vais juste un peu galerer pour faire mes exercices sur route
le mieux je pense c home trainer 3 rouleaux pour travail le coup de pedale avec velo piste. et home trainer classique pour 30/30 travail de vitesse de jambes de 85tm/90/95/100 etc de minute en minute. travail de force et pma etc plutôt que dehors dans noir au froid
ah... bon... c'est déjà comme ça que je m'entraine depuis qq années, donc ma preparation est pas déirante. javai intégré pas mal de seances de 30-45minutes sur route très ciblées pour rouler en allant/rentrant du boulot
_________________
iamzekilled- Messages : 301
Date d'inscription : 08/12/2013
Age : 107
Localisation : Italia
Re: Entrainement sur piste (decouverte)
somme toute le quotidien de nombreux coursiers depuis des décennies !!!!!
_________________
we shall overcome
backstreets93- Messages : 481
Date d'inscription : 08/12/2013
Age : 63
Localisation : asbury park NJ
Re: Entrainement sur piste (decouverte)
backstreets93 a écrit:somme toute le quotidien de nombreux coursiers depuis des décennies !!!!!
M.. jsuis pas vraiment avancé alors, c'est pas cette année que jvais gagner
_________________
iamzekilled- Messages : 301
Date d'inscription : 08/12/2013
Age : 107
Localisation : Italia
Sujets similaires
» logiciel d'entrainement
» Stage d'entraînement
» Entrainement vers Saint-Quentin en Yvelines
» Entrainement en VTT
» Samedi 5 octobre 2019 de 14h30 à 17h30 découverte du vélo au club de Gagny
» Stage d'entraînement
» Entrainement vers Saint-Quentin en Yvelines
» Entrainement en VTT
» Samedi 5 octobre 2019 de 14h30 à 17h30 découverte du vélo au club de Gagny
Page 1 sur 1
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
|
|
Mer 27 Mar - 12:03 par Cochise
» Hommage à Georges berthon.
Mer 20 Mar - 13:39 par Cochise
» CHAUFFRY mars 2024
Lun 4 Mar - 17:53 par ECNPierre
» organisation
Ven 1 Mar - 19:57 par velocite13
» presentation
Mer 28 Fév - 7:06 par ydore67
» cadets CV 19eme année 1965
Dim 4 Fév - 19:33 par Jacques
» cyclo cross maule 4 fevrier
Ven 26 Jan - 15:50 par velocite13
» Run & Bike à Attainville (95)
Lun 15 Jan - 9:14 par tsfontenay
» Les anciens du CV 19eme Marcel Gobillot
Dim 14 Jan - 22:21 par Jacques